联合国图片/JC McIlwaine   在联合国南苏丹特派团所在地表演的印度舞蹈。

您可以通过跳舞改善健康和福祉吗？世界卫生组织进行的首次相关研究给出的回答是肯定的：从事艺术活动对身心健康都有益。

这是世卫组织欧洲区域办事处一份新报告的关键结论。该报告分析了全球900多种出版物中展示的证据，是迄今为止对艺术与健康之间关系相关证据的最全面的审查。

世卫组织欧洲区负责人奥斯特林（Piroska Östlin）说：“通过跳舞、唱歌、参观博物馆、聆听音乐会等活动将艺术带入人们的生活，为我们改善身心健康提供了新的维度。”

奥斯特林指出，这份具有开创性的报告中引用的例子表明，艺术可以应对不良或复杂的健康挑战，例如糖尿病、肥胖症和精神疾病。通过艺术在更广泛的社会和社区环境中考虑健康和福祉，提供了迄今为止普通医学实践无法有效解决的方案。

报告审查了旨在促进健康、预防疾病、管理与治疗身体和精神疾病并支持临终关怀的艺术活动。报告于11.11在芬兰赫尔辛基举行的一场活动中发布。这次活动汇集了专家、政策制定者、从业人员和艺术服务的使用者，讨论艺术干预措施在卫生保健中的作用。

图片提供：@Le French hub | 5000多人参加了巴黎街头的可持续发展壁画的绘制。

“艺术”的定义

报告审查了五种主要艺术类别对健康的益处：

表演艺术：音乐、舞蹈、唱歌、戏剧和电影；

视觉艺术：工艺品、设计、绘画和摄影；

文学：写作、阅读和参加文学节；

文化：去博物馆、美术馆、音乐会和剧院；

在线艺术：动画和数字艺术等。

艺术与健康的终生关联

从出生到生命终结，艺术都可以对健康产生积极影响。例如，父母睡前给孩子念书，孩子的夜间睡眠时间会更长，并且在学校会有较好的注意力。在生活在城市地区的青少年中，以戏剧为基础的同伴教育可以支持他们做出负责任的决策，增进福祉并减少遭受暴力的机会。在人生的后期，音乐可以支持痴呆症患者的认知，尤其是唱歌可以改善注意力、情景记忆和执行功能。

保健机构中的艺术

在保健机构中，艺术活动可用于补充或增强治疗方案。例如：

• 听音乐或制作艺术品可减少癌症治疗的副作用，包括嗜睡、食欲不振、呼吸急促和恶心。

• 在急诊室中进行的艺术活动，包括音乐、手工艺和小丑表演，可以减轻焦虑、痛苦和血压。

• 舞蹈可以改善帕金森氏病患者的运动能力。

现在已有多个国家正在制定“艺术和社会处方方案”，以便初级保健医生可以将他们的患者转介到艺术活动中。


世界卫生组织