俗话说："饭吃八分饱"。指的是适量的饮食有益于健康的保持，由此说明了「适当（fitness）」的重要性。这句简单的谚语中其实隐含了深度的意义，是指将生活中对于物质的满足从100%「抑制」至80%，并将已扩张过剩的欲望调整至适当的状态，进而得到更多的愉悦。

 从2011年3月11日的东日本大地震中我们学习到很多。如珍惜物品的心情、对过量消耗资源的反省、以及对传播过度消费理念的媒体观念的更新等。现在，每个人都必须深刻得认识到，让人类过度膨胀的欲望回归到健全状况的现实需要。

 MUJI无印良品发现「适量」的重要性。从各个角度审视，由商品开发着手，不断反思「这是否是多余的？」「是否太过了？」，由「适量」为发想原点进行商品设计思考。MUJI无印良品更意识到必须与社会群体一起感受「适量」的重要性，进而策划这次的展览。

 素材运用是否完全充分、物品的大小、重量、包装是否适宜，生产或运输的过程中有无不必要的浪费等，自物品的生产、运送到丢弃、回收再次思考，彻底自我反省并期望达到合理的平衡。「物的80%」展览为MUJI无印良品重新自我反省「适量」（fitness）后，向世界努力传达讯息的展览。